名古屋中区栄 伏見駅から徒歩３分
美脚・ダイエット指導をしています。
パーソナルトレーナーの吉田です。
ダイエットをするのに足首から考えたことありますか？
mut（ムート）吉田治療院では足の骨からダイエットを考えています。
足の骨だけみると非常に細かい骨が何個も連なっています、その数なんと２６個！！
左右で５２個になりますので、全身で約２００個の骨ですから、足の骨だけで１/4を占めているほど重要なところなんです。
足の骨が歪んでいたり、ズレていたりすると上半身や太ももでバランスを取ろうとしてしまい筋肉を使い太くなります。
どれだけダイエットを努力していても、足がズレていたら何の意味もありません。
自分で努力して上半身や足が細くなってきた人も足のズレや歪みを治せばもっとボディラインが美しくなります。
足の骨はほとんどの人がズレています、自分は大丈夫と思わないでください。
外反母趾、内反小趾、甲高、偏平足などでお困りの方も当てはまります。
足痩せでお悩みの人も足関節の修正から行わないと痩せません！
これからの季節足を出す機会も多くなります、今からやれば十分間に合います。
ヒール、サンダル、ミュール、パンプスなどを履けば簡単にズレてしまいますがそれはあなたの足の筋力が少ないからなるだけであり、ズレのない体を土台から作りましょう。
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院長 吉田勇気
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