名古屋中区栄 伏見駅から徒歩３分
体を内面からキレイにしていきます。
美容鍼のできるパーソナルトレーナー吉田です。
毎月生理痛に悩まされいるならパーソナルトレーニングが必要です。
パーソナルトレーニングですとあなたに最適なメニューを作成でき、食事指導をすることにより内面からキレイにしていくので生理痛に有効なんです！！
なぜなのか
女性は生理周期により骨盤が動いているんです。
生理痛がある人はまず骨盤がガチガチに固まっていて生理周期に合わせて動きません。
痛みが出る原因の一つです。
あなたに最適のトレーニングを行うことにより固くなってしまった骨盤を動かし痛みの出ない体へと変化させていきます！
ここだけの話、骨盤が動くようになると腰痛やぽっこりお腹にまで有効なんですよ。
骨盤のトレーニングを行ってもらう際に吉田が過度に触ったりはしません。
トレーニングメニューが適切に行えるように修正程度で触れることはありますが、基本的にはあなた自身で体を動かし改善していくお手伝いをするだけですのでご安心ください。
次に食事指導
痛みの出る食事があるのご存知ですか？
その逆で痛みを抑える食事があるんです！！
痛み止めの薬やサプリなどではなく、日常から食べている一日三食の食生活を見直して身体の内面から健康でキレイにしていきます！！
身体の変化は個人差があります。週一回のトレーニングを継続的に行うと身体の変化を感じていただけると思います。
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美容鍼とパーソナルトレーニングなら
mut（ムート） 吉田治療院
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院長 吉田勇気
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