体を思い出してダイエット

名古屋中区栄　伏見駅から徒歩３分

ダイエット指導から美容鍼までしています。

パーソナルトレーナーの吉田です。

 

自分の体を忘れていませんか？

 

変な意味や宗教的なことではありませんよ　笑

 

 

ダイエットを行う際に脂肪は食事で減らすんですが、綺麗なボディラインを作るためには筋肉が必要です。

そしてあなたの今の身体の使い方では筋肉が偏りすぎています！！

 

例えば、太ももが太いのはお尻を使って動くための身体の使い方を忘れていませんか？

 

ということです。

 

動いているとき

足の指を意識してみる

股関節を意識してみる

骨盤を意識してみるなど

 

今までの動き方では美姿勢は作れませんので、本来の関節の動きを再認識してダイエットしていきます！！

 

スポーツジムのトレーニングや大人数でのレッスンでは気付くことのできない、細かい場所までパーソナルトレーニングで確認ができます。

 

人それぞれ動き方が違いますので誰もが同じトレーニングを行っていても細くなりません。

あなたにはあなたに最適のそして最短でダイエットできる方法があります。

足が太いのは特に身体の使い方から変えていく必要がありますので、お悩みを一緒に解消しましょう！

 

 

この機会に是非体験レッスンをご利用ください。

小顔矯正・美容鍼もやっております。

 

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院長　吉田勇気