名古屋中区栄 伏見駅から徒歩３分
ダイエット指導をしています。
パーソナルトレーナーの吉田です。
あなたの悩みはなんですか？
身体のラインや体重などでしたら自分で考えたダイエットを行ったり
運動すれば痩せると思って結果が出ているならいいでしょう。
美姿勢や美ボディは独学では絶対に作れません！！
プロの私でも今の知識はセミナーや勉強会に行き学んでいますし、今でも常に向上心を持って勉強会に参加していってます。
独学でのダイエット方法は間違いも多く健康を害することがあるほど危険です。
インターネットという便利に知識が得られるので自分は勉強した気になっているようなことが非常に多いんです。
インターネットの情報はウワベだけで悩みを解決できるようなものはありません。
ボディラインではなく、美肌や内臓、メンタルの弱さなども独学では改善できませんので、信頼のおける人に相談してどうしたらいいのか解決策を見つけましょう。
脂肪を減らすのは食事で運動は無理
美肌はビタミンCよりもまず先にタンパク質
内臓はストレスに弱い
メンタルは油が重要
などの細かなアプローチをお伝えします！！
悩みを一人で抱え込むと、悪いことばかり考えてしまったり変化が起きないことにより自己嫌悪などが起きてしまいがちになりますので相談が大事！！
パーソナルトレーナーはあなたの悩みを解決するお手伝いをします。
悩みを徹底的にカウンセリングしますのでどんな些細なことでも言ってください、それが日頃の不満や愚痴でも構いません。
そこからダイエットや美肌になるヒントが隠れていることがありますので気にしないで話してください。
初回限定体験レッスンを行っていますので
お気軽にご予約ください。
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美容鍼とパーソナルトレーニングなら
mut（ムート） 吉田治療院
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院長 吉田勇気
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