血流に乗って痩せる

名古屋中区栄　伏見駅から徒歩３分

ダイエット指導をしています。

パーソナルトレーナーの吉田です。

 

暑い夏が近づいてきました、これからは薄着になり肌の露出も増えてきますね。

今からでもダイエットは間に合います！！

 

体が冷えていた冬は痩せにくく、冷え性の人などは特に痩せにくい状態です。

なぜなら栄養素・老廃物・水分・脂肪が分解された成分もすべて血流に乗って全身をめぐります

 

体が冷えている人は特に血流が悪いので痩せにくく、ムクミの原因になったりします。

脂肪を減らすのは食事ですが、痩せやすい体質をつくるのは運動です。

 

ジョギングやウォーキングなどしなくてもパーソナルトレーニングを行い痩せやすい体質を作っていきます！！

これからの季節に注意が必要なのが冷房！！！

 

熱中症に気をつけるのは必要ですが冷房によって冷えた体は血流が悪くなり痩せにくくなります。

 

脂肪が多い、お腹・お尻・ふとももなどは脂肪によって血管が圧迫されてしまい、冷えています。

より一層痩せにくいのでまずはご相談ください！！

あなたのお悩みを解決します。

 

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院長　吉田勇気