下半身美人

名古屋中区栄にあります、ダイエット専門家　mut吉田治療院　院長の吉田です。

 

痩せる手段として運動ってあります。

 

ウォーキングなどの有酸素運動？

ジムに通って汗を流す？

 

ものすごく良い事だと思います！

 

 

でも、例えば・・・・ですが

下半身の太さに関しては、まず姿勢改善のご提案をさせていただくこともあります。

 

目立つ位置に筋肉がつきすぎている方は、どんなにランニングしても下半身が痩せません！

筋肉が目立つ位置について、逆に強調されてしまうことがあります！

 

パーソナルトレーナー吉田としては正しく痩せるご提案をさせていただいています。

 

下半身太りに対しては

・むくみ

・姿勢改善（下半身）

 

この2点の改善をしてもらえば、十分に下半身美人＝美脚に近づけます。

 

人によっては

・O脚改善

・姿勢改善（上半身）

・カウンセリング指導

を並行して行うことによって、より健康で、笑顔の出る毎日にしてみませんか！

 

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