パソコンを仕事で使うOLのドライアイ

パソコンで目が疲れます。

名古屋中区栄　伏見駅から徒歩３分

mut吉田治療院　美容鍼灸師の吉田です。

 

パソコンを1日に数時間使って仕事をしているOLさんは

ドライアイになっている可能性があります。

 

ドライアイとは、涙の量が少ないか、涙の性質が乾きやすくなることにより、

目が重い、乾く､疲れる、しょぼしょぼするなどの自覚症状が出たり、角膜という黒目の粘膜に傷がつく状態です。

パソコンなどでも集中して物を見ていると瞬きが減りますので、乾きやすくなります。

疲れ目の人の内、６割の人はドライアイがあるといわれています。

 

 

 

目が疲れた時に、目頭を抑えませんか？

 

あれは目の疲れを取るのに最適な経穴（ツボ）を無意識に押しているんです。

その名も『睛明』（せいめい）

 

鼻と目頭の間にあり、眼精疲労やドライアイなどに効果があります。

 

実際にもなぜ効果があるのか

 

それは解剖学的に見ても、この部位には涙点と言われる涙が鼻へ通じる点があり、ここを抑え涙を鼻へ流れないようにし目を潤すことができるんです。

 

ちなみに涙は目のまぶたの外側にある、涙腺と言われる場所から作られて

90％が目頭である涙点をとおり鼻へ流れ、１０％を目から蒸発しています。

 

目の疲れや、乾きでお困りでしたら

 

『睛明』を押さえてみましょう。

 

 

 

僕は美容鍼を行っているときや、パーソナルトレーニングを行っていただいている

お客様にサービスとして、この『睛明』に鍼をしてドライアイの治療を行っています。

 

数回続けていただいているだけで、目の乾きが気にならなくなる人ばかりですので、ドライアイでお困りでしたらいつでも言ってくださいね。

ドライアイの治療をします！

 

 

あなたの美と健康を応援しています。