美容鍼と「くすみ」

名古屋中区栄　伏見で美容鍼をしています。

鍼灸師の吉田です。

 

肌の「くすみ」

 

は女性の見た目にどんよりとした印象を与えます

 

また、肌に透明感がないのも、くすみの原因の場合があります

 

美白とくすみ

 

はまた違った問題で

 

美白になった肌でも、くすみがあると魅力は半減してしまうほどです。

 

 

 

くすみ

 

の原因は紫外線だけではなく、乾燥や血行不良など

 

スキンケアで改善するのもできますが、皮膚の再生が行われるのは

内側から美しいくすみのない肌を作ればくすみは消えていきます。

 

 

夏と冬でどちらのほうが老けてくすみが出るように見えるのか

 

 

それはこれからの季節である冬

 

 

なぜなら冷えることにより、肌の血行不良がおきて栄養が顔を巡らないため

老廃物なども停滞してしまいます。

 

 

食事で「くすみ」を改善するには身体を温める作用のある食材を食べましょう

 

 

代表的なのが、生姜やネギなどです。

他にも根菜類は身体を温める作用があるのでオススメ

 

 

冬に食べる鍋に入っている食材は温める作用があるため選ばれているのも

納得ですね

 

 

身体を温める作用がある食材を食べて

 

新しい綺麗な肌を作るのがタンパク質

 

 

肉や魚も忘れないで摂取しましょう。

 

最後にもう一つ必要なものがあります

 

 

女性は特に不足しがちの鉄分

 

鉄分によって血液も肌も作られるので今より少しでいいので

 

赤身肉であったり、カツオやまぐろを摂取してみてください。

 

 

 

それだけでもくすみの改善には役立ちます。

 

ちなみに

美容鍼を行うと肌の内側から刺激が入りより一層血流がよくなりくすみも改善されます。

 

まずは食事を見直すことを、実践してみてください効果があります。

 

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