mut吉田治療院 パーソナルトレーナーの吉田です。
二ヶ月ほど続けてトレーニングをしているお客様。
週１回1時間ほどのトレーニングを続けて、足の筋肉太りが約２kg解消しました。
太ももの筋肉とは何種類かあり、特に太ももの前面にある大腿四頭筋といわれる筋肉が発達している方が多いと思います。
そのためには、なぜ足が太くなったのか原因を探り、追求をして、最適なトレーニングメニューを作成して提案していきます。
最適なトレーニングメニューをご提案するというのは、お客様に短時間で効果を実感していただけるように。
そして、楽しく、続けられるものという、パーソナルトレーニング独自のメリットを感じていただけるように作っています。
短時間で効果が実感できるようになると、
スカートやスキニーパンツといった、おしゃれをすぐに楽しめるということができます。
これからの季節は、厚着になってくるので、着すぎてしまうと太ってみえてしまいがち、
ですが、短時間で効果が実感できるなら今からでも間に合います。
足が細くなってくると、お客様の素敵な笑顔が自然と出てきます。
お客様の喜ぶ顔が、僕の仕事のモチベーションを高めることにもなりますので、いつも感謝しています。
太もも以外の場所も、細くさせることができますのでご安心ください。
細くさせるというよりも、一緒に楽しくトレーニングをしていけば、気付いたら細くなっていくことでしょう。
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