mut吉田治療院 美容鍼灸師の吉田です。
他人と比較して劣等感を持つと老けるの知っていましたか？
人は喜びを感じると脳からドーパミンと言われるホルモンが出ます
これがまた万能で記憶だったり、美しさだったり、若返りだったり
全てに関係してきます。
あの人が羨ましい、でも自分には無理だ
こんな風に思ってしまうと
自分は生まれながらにして劣勢とまで考えていることもあるかもしれません
生まれ持ったものをとやかく言うよりも、今持っているものを輝かせると
もっと綺麗になれます。
これは、綺麗事を言っているのではなく事実
子供から大人になるときに、どうしても周りと比較されて成長していくもの
学校のテストであったり、身長や運動神経までも
順位をつけられて、人より優位だったり、人より劣位だったり
そんな生活は競争という意味ではいいかもしれませんが、あなたの輝きを消している可能性がある
誰もが輝くことができるのに、比べてしまう癖が抜けていないのかもしれない
そんなときは、自分は自分だと思い
今日より明日、明日より来週と気持ちを切り開いていくのがオススメ
小さなことでもいいんです
なんの根拠もない自信を持ってみるのが美しくなる1つだと思います。
人に言うこともなく、
自分は綺麗だ
自分ならできる
と考えていくだけでも十分、これをきっかけにドーパミンが出てきてくれます。
今年は変わる年にしちゃいましょう！！
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