mut吉田治療院 美容鍼灸師の吉田です。
時代の流れにそって、様々なトレーニング方法がありますね。
ですが、突き詰めて勉強していると、どれも共通点があり、
最終的にはやっていることが同じだったりします。
それは、数ヶ月続けることによって身体が変わり効果が発揮されるもので
いろんなトレーニングを数週間やって、上辺だけのトレーニングでは効果が出にくくても仕方ないのかもしれません
めんどくさくて、やる気がなくなっちゃうこともありますよね
ですが
続けてみてください。
あなたが変わります。
その方法は、ハードルを高くしすぎるためめんどくさく、やる気がなくなってしまうのかもしれません、
例えば、毎日歯磨きをするのを嫌がる子供が、成長とともに歯磨きを習慣にしていくということ
（人によっては歯磨き１～２分で終わらしちゃう人もいますが・・・）
簡単に言っちゃえば、無理ないトレーニングを習慣にしたら身体が変わるということ！！
家でなにもしなくても、週１回トレーニングを習慣に組み込んだお客様は
ドンドン身体が変わっております。
画期的な斬新なトレーニングなどなにもせず
その日の体に合わせたかんたんなトレーニングを行っています。
最近はなぜか、足が細くなる人が多いので、次は上半身が痩せたと思える人々を増やそうかと思います笑
-----------------------------------------------------------------------------------
名古屋中区栄 伏見駅から徒歩３分 mut吉田治療院
不定休で、土日祝も夜９時まで受付しています！
しわ・たるみでお困りの方は、美容鍼・小顔矯正・かんたんトレーニングを！
ご予約はお電話かメールでお願いします。
電話 090-6619-7877
コメントをお書きください