mut吉田治療院 美容鍼灸師の吉田です。
朝起きて鏡を見ると顔がパンパンにむくんでいる。
なぜこんなに顔がむくむんだろう？
よくムクミの原因は塩分と言われているけど、塩分は気をつけているし・・・。
そんな状態になっていたらまず見直してみるのが、糖分！！
ムクミとは、塩分だけではなく、実は糖分もムクミの原因の1つなんです。
他にもムクミの原因には、食品添加物を多く摂取していたり、タンパク質が不足していたりするとムクミとなります。
顔のムクミだけに限らず、体のムクミ全てに共通することです。
顔だけむくむ気がするんだけどなんでだろう
このような症状のお客様もみえます。
顔の毛細血管が細くなり、ムクミとなる水分が顔に溜まっている状態
特に顔だけムクミが起きるのは姿勢が一因となっていて、猫背って心臓からくる血管を圧迫してるんですよ
だから顔に心臓から流れたが滞りやすくムクミになりやすい
というメカニズム
んじゃどうしたらいいの！？
鎖骨の上げ下げしましょ！
このように肩をグっと上げて、パっと下げる
鎖骨が連動して動き、鎖骨の周りには大切なリンパ節や血管が圧迫が取れて流れるようになります。
背筋を伸ばしながら行うこと、鎖骨って地味ですけどものすごい意味があるので、意識して行ってみてください。
他にも、顔のむくみには美容鍼をすると毛細血管が拡張するのでむくみが流れていくようになります。
この機会に是非体験してみてください(^O^)
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院長 吉田勇気
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