肩こり、腰痛を再発させないもみほぐしをしています。mut吉田治療院の吉田です。
腰痛は腹筋が弱っているからなる！！
という話を聞いたことがありますが
だから腹筋してるんですが、全然腰痛いのなくなりません(>_<)
という方は多いと思います。
腰痛になるのは、筋力が低下しているのもありますが、腹筋はほとんど意味ありません。
それこそ、筋肉質な男性でも腰痛になるわけですから、
筋肉と腰痛は直接的には関係ない、とぼくは思います。
運動してない、動いてない、でも痛いところはありません！
こんな人だって世の中にはいますからね。
ではなぜ腰が痛いのか
それは、腹筋ではない筋肉が弱っているからです。
股関節にある大腰筋という筋肉を動かし鍛えると
腰痛なんて簡単になくなります！
この足から腰椎に向かってあるのが大腰筋
では筋肉関係ないって言ったのになぜ？
と思ってしまいますよね、これはぼくが文章力がなくて申し訳ないです(^_^;)
この大腰筋は腰椎に密接していて、鍛えることによって腰椎が安定する筋肉だからです。
「今までこんな筋肉聞いたこともなかった。」
「詳しく教えてもらえて良かったです。」
とお客様にも好評いただいています。
大腰筋を日常で一番使うのは
歩行
腰痛の人ほど、歩くときに歩幅が狭いので
大きく歩幅をとって歩くようにすると、腰痛の予防になります！！
mut吉田治療院では、このように大腰筋が動きやすくなるもみほぐしを行い
体のサポートを行っています。
肩こり、腰痛を再発させない治療を体感してみませんか？
まずは、筋肉があるけど腰痛で悩んでいる人はお電話ください(^O^)
|
院長の独り言『梅雨』 名古屋は本当に梅雨入りしたのか？と思うほどの快晴 ---------------------------------------------------------------------------------- 名古屋中区栄 伏見駅から徒歩３分 mut吉田治療院 不定休で、土日祝も夜９時まで受付しています！
肩こり、腰痛でお悩みの方は、鍼もみ（鍼灸師のもみほぐし）
小顔になりたい！お顔のしわ・たるみでお困りの方は、小顔になる美容鍼 体質改善には、美トレーニング
ご予約は電話かメールでお願いします。
院長 吉田勇気 電話 052-684-7865 携帯 090-6619-7877 ※院長一人でやっていますので、電話に出れない場合があります。 携帯の留守電に一言残して頂ければ、こちらから折り返し電話させていただきます。
|
コメントをお書きください