肩こり、腰痛を再発させないもみほぐしをしています。
mut吉田治療院の吉田です。
四十歳前後におきる、肩の痛み
なにげない動作でズキっと痛みが出ることが多く
高いところにある物を取ろうとしたとき
車に乗ってシートベルトをつけようとしたとき
趣味のダンスをしているときなど
痛みが出るタイミングは人それぞれですが、肩こりとは違う肩関節の痛み
その痛みの正体は
四十肩といい、正式名称は「肩関節周囲炎」
肩の関節周りが、なんらかのキッカケで炎症を起こすことで
整形外科で診断されたなら、整形外科にはもう行く必要はないと
ぼくは思います。
四十肩とは、教科書通りに言うと、１８０日前後で自然治癒するものである。
とあるように体ってすごいですね、炎症が起きていたら体の力で治癒するものです。
ここで、必要になることは、早く治したいならどうしたらいいのか？
炎症があると肩のどこかが固くなることがあり、そこはもみほぐす方が早く治ります。
そして、炎症があるなら動かしたほうが早く良くなります！！
例えば、日常で足首を段差やヒールで、グキっと捻挫してしまったら
捻挫した部分は炎症しますが、早く治したいなら冷やして動かしたほうが治るんです。
それこそガチガチに固定して安静にしたら治る
なんて治療は一昔前です！
今は、冷やして動かすことにより、痛みの物質をガンガン血液に流し治すと
あっという間に治ります！！
そして、四十肩も治療していくと治りも早くなり
動きも良くなるのでオススメです。
やりたいことが痛みでやれないのはもったいない！
プロに見せて一日でも早く治しましょう(^O^)
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