腰痛、肩こりを再発しないように治療しています。
名古屋伏見にあるmut吉田治療院の吉田です。
まだまだ空気も冷たく寒い季節
外が寒いと冷気（冷たい空気）を家や会社、車などから出たときに
イヤでも吸ってしまいます。
冷気とは読んで字のごとく冷たい空気
冷たい空気を吸いこんだら鼻やのどに刺激となります。
喘息をお持ちの方は、冷気を吸うと
喘息が起きる場合があるといわれるほど
冷気は体に刺激を与えます。
マスクをして冷気を直接吸わないようにするのも一つの手ということですね。
ここからは冷気と肩こりが関係するのはでないかと、
ぼくなりに考えてみました。
冷気が体内に入ると体内では「冷たい！！」と感じて
その刺激により神経が過敏に反応します。
外が寒いと肩をすくめるから
体に力が入って肩がこる！
というのはよく聞くやつですね。
これも肩こりの原因の一つであると思うんですが
ほかにも、
肺や気管を通った冷気が内臓を冷やし
周りの胃や肝臓を冷やしてしまい
冷えたことにより内臓の神経が刺激され
首や肩の内側から硬くなりコリになるのがあるのではなかろうか！？
と思います。
内臓の神経を詳しく書くとややこしくなるのでハショリマス(^o^)
イメージとしては
暴飲暴食して胃に負担がかかると
背中が痛くなるのと同じ原理
冬になると肩こりがなかなか取れなかったり
突然肩が痛くなった
なんて経験のある人は
普段からマスクをして冷たい空気を入れないようにすること！
ほかにも内臓を刺激しすぎるようなアイスクリームや冷や水といった冷たすぎるもの
辛い刺激的な食べ物なども少し控えてみてください。
当院では、内臓からの疲れや肩こりの場合
お腹を触り痛みや張りがないか確認し治療していきます。
先日も右の肩こりだけが強い患者様の胃を軽く触り動かしたら
スッキリとれました(^_^)v
内臓からくる肩こりの場合、セルフケアとして深呼吸を行うのをおすすめ
横隔膜を深呼吸により動かすと腹腔内の膜が一緒に動き
内臓が働きだします。
なかなか治らない肩こりなどでお悩みでしたら
今すぐご相談ください！！
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院長の独り言『イチゴ狩り』 今度行く予定です。楽しみ ---------------------------------------------------------------------------------- 名古屋中区栄 伏見駅から徒歩３分 mut吉田治療院 不定休で、土日祝も夜９時まで受付しています！
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