腰痛、肩こりを再発しないように治療しています。
名古屋伏見にあるmut吉田治療院です。
なかなか治らない肩こりの人は多くて、パソコンやスマホを使うから
肩に負担になっているというのはよくあります。
肩こりが辛い時に、首を左右に倒したり
肩をグルっと回したりする
そんな経験ありませんか？
当院にきてくれる患者さんにも肩周りが辛すぎて
頭痛、体のダルさ、目の疲れなど上半身の不調
で悩んでいる人が多くみえます。
肩こりが辛い時に
首を倒したり、肩を回したりして効果はあるんですが
効果がない人もいるということ
あなたは首や肩を動かして楽になりますか？
楽にならないなら原因がほかにある人で
その多くの原因が肋骨にあります。
え？肋骨？？
と思うかもしれませんが、
このように肩は、鎖骨、肩甲骨、上腕骨、肋骨、胸骨
など多くの骨が集まってできています。
そして、骨はこれだけですが、筋肉になったら
この数倍は多く集まって出来ているということ
そのためひとつの動きだけではなく
複雑な動きの中で肩こりが作られています。
パソコンやスマホをしているときの姿勢は猫背
ということは、背骨と肋骨も歪んでいる状態
猫の伸びのようにストレッチしてみると
背骨と肋骨が動き、肩も伸びるため
楽になりますので、ぜひやってみてください。
他にも当院では
肋骨を無理なく伸ばしながら肩こりを取り除いていますので
なかなか治らない肩こりをお持ちでしたら一度ご相談ください(´∀｀)
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院長の独り言『自転車』 通勤は自転車なんですが、気持ちのいい季節が始まったとおもったらすぐ夏 ---------------------------------------------------------------------------------- 名古屋中区栄 伏見駅から徒歩３分 mut吉田治療院 不定休で、土日祝も夜９時まで受付しています！
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