腰痛、肩こりを再発しないように治療しています。
名古屋伏見にあります、mut吉田治療院です。
体調不良や気分が優れない時に
「ストレスのせいだよ」
と言われますよね。
確かにストレスによって、体調不良になることもあるし
精神的につらくなるときもあります。
だからといってストレスをなくすこともできない(´д｀)
仕事のストレス、育児のストレス
環境のストレス、人間関係のストレス
これらから逃げることができたら、いいのかもしれませんが
どうしようもできないことってありますよね(>_<)
体の不調の一つに慢性痛というのがあります。
長い間スッキリしない肩こり
痛み止めやマッサージをしても痛い腰
など
実際には3ヶ月以上その症状が続いたら慢性痛と言われています。
この慢性痛がストレスと関係するのをご存知でしたか？
肩や腰に痛みがあるとします。
ですが、肩や腰から痛みの信号が背骨を通り
実際には脳で痛みを感じます。
そして、ストレスも脳で感じているので
ストレスが多いと、痛みを感じやすくなるというのがあるので
休みの日になるといつもよりも痛くない
なんてのを実感されたこともあると思います。
んじゃストレスのない人生を送りましょう！！
ってそんなのは納得できませんよね 笑
という記事がありました。
ストレスが必ずしも害ではないということ
ストレスをエネルギーに変えるようにして行動をするということ
確かに仕事がストレスだとして、仕事を辞めて
家から出ずに年中家に引きこもっていたら
今後の心配やお金の問題など
新たなストレスが生まれてきそうですしね(´д｀)
仕事や家にストレスはなく
肩こり、腰痛がストレスだ！！
なんて人は、肩や腰の筋肉がなんらかの影響で
動きが悪くなりストレスを作っている可能性があります。
そんな人は、もみほぐしをして
ストレスを作らないようにしていけば
肩こり、腰痛を感じないようにしていけます！！
一度ご相談ください(^O^)
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院長の独り言『雷』 昨日久々に雷を聞きましたね。子供が起きなくてよかった ---------------------------------------------------------------------------------- 名古屋中区栄 伏見駅から徒歩３分 mut吉田治療院 不定休で、土日祝も夜９時まで受付しています！
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