腰痛、肩こりを再発しないように治療しています。
名古屋伏見にあるmut吉田治療院です。
40代50代に多い肩の炎症は肩関節周囲炎で
四十肩、五十肩と言うとわかりやすいかもしれませんね。
そんな五十肩になって整形外科に通ってリハビリを受けたが
肩の関節が固まってしまい動きが出にくくなってしまうことがあります。
吉田「今日はどうされましたか？」
五十肩で肩が固まってしまったお客様
「肩が痛くなって病院で五十肩と言われリハビリに通ったんですけど、痛みはなくなったんですが前よりも肩が動かなくなってしまって・・・。」
吉田「なるほど、今痛みはなくて肩が動きにくいということですね？どんな動きをするとダメなのを感じますか？」
五十肩で肩が固まってしまったお客様
「両手を背中で組む動作なんですが、右手は上がるんですが、左手は肩がこれよりも上に行かないんですよね。痛いとかじゃなくて動かないんですよ。」
（これは吉田です。）
吉田「できたことができなくなるとイヤですよね。では肩がどうなっているのか診ていきますね。」
五十肩で肩が固まってしまったお客様
「よろしくお願いします。」
～施術～
吉田「確かに筋肉は動きが悪くないんですが、肩の関節がうまく動きにくくなってますね。リハビリの時って関節を動かすような動きしましたか？」
五十肩で肩が固まってしまったお客様
「いや～整形のリハビリでは電気流したりマッサージしたりって感じのことしかしませんでしたね。」
吉田「やっぱりですね。関節とは関節包と言われる袋状の組織にくるまれてるんですが、痛めて動かせない状態がながくて、痛みがなくなった今は関節が袋の中で固まってしまったような状態になってますね。だから痛みが出ないだけで硬い感じになっているということ」
五十肩で肩が固まってしまったお客様
「そうだったんですね。整形ではマッサージばっかりであんま意味ないような気がしてたんですよね・・・。」
吉田「いやいや、意味がなかったかどうかはわかりませんが痛みを取るのにマッサージも大切なんですよ。でも動かないのも気になると思うので、少しずつ動かせるようにしていきましょうね。」
～施術～
吉田「では、関節が動きやすいようにしましたので、背中側で腕を組む動きしてもらっていいですか？」
五十肩で肩が固まってしまったお客様
「あ！指が軽く届きますね！！まだ硬い感じはありますが、いい感じです！」
吉田「ストレッチしてすぐ体が柔らかくならないように、少しずつ関節も動かしていけば前のように戻れますよ。」
五十肩で肩が固まってしまったお客様
「そうですよね。ちょっと時間かかってもいいので、またよろしくお願いします。」
とここまでが
五十肩で肩が固まってしまったお客様
とのやりとりです。
五十肩のような炎症の時は、関節の動かし方が難しいため
比較的痛みを取る方が優先されます。
ですが、炎症がなくなったら関節の動きにそって
動かしていかないと、簡単に肩回りは固まってしまいます。
今回のように痛みはないが関節が動かないような症状があれば
自分でストレッチさせて動かすことも可能なんですが
関節包の動きまで理解すると早く良くなります。
痛みはないが、肩が硬い
などの症状がありましたら一度ご相談ください。
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院長の独り言『今夜は味噌おでん』 なんて名古屋人らしい夕飯なんだろう。妻に感謝です。
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