腰痛、肩こりを再発しないように治療しています。
名古屋伏見にあるmut吉田治療院の吉田です。
長年の腰痛で整形外科に行ったが、原因はわからない。
筋肉の痛みだろうから痛み止めをもらうだけ
そんな状態で全然腰痛が改善しないお客様のお話です。
整形外科がすべて悪いわけではありませんが、時として
整形外科以外を頼るのも大切かもしれませんね。
吉田「今日はどうされましたか？」
腰痛の原因がわからないお客様
「二年ほど前から腰が痛くて、病院に行ったんですけど全然よくならなくて・・・。」
吉田「なにか病名など言われましたか？」
腰痛の原因がわからないお客様
「それがMRIとかCTとか撮影したんですけど、ヘルニアでもないし異常はないとのことでした。でも痛みが出るときはずっと出るんですよね。」
吉田「そうなんですね。原因がわからないと不安で怖い状態ですよね。痛みがないのはいいことですが、どんなときに痛みが出たりでなかったりするんですか？」
腰痛の原因がわからないお客様
「それが自分でもよくわからないんですよね。良いときと悪い時があるってだけなんです。」
吉田「なるほど、では腰がまずどうなっているのか診ていきましょうね。体のことがわかればなにか腰痛が治るキッカケになると思います。」
腰痛の原因がわからないお客様
「よろしくお願いします。」
～施術中～
吉田「足って疲れますか？」
腰痛の原因がわからないお客様
「仕事柄座り仕事なんで、あんまり疲れるような気はしませんね。」
吉田「これ、足の緊張が抜けてない状態ですね。」
腰痛の原因がわからないお客様
「足の緊張が抜けてない？力入っている感じないですよ。」
吉田「そうなんですよ。自分では力が入っているとは思わないから、力が入って足が緊張しているのが普通だと勘違いしてしまっています。」
腰痛の原因がわからないお客様
「そんなことあるんですか？」
吉田「結構ありますよ。頭では猫背は良くないと思っても、猫背が楽な時ってありますよね？あんな感じで体が楽な状態だと勘違いしてしまうことですね。まずは力が抜けるようにもみほぐししていきますね。」
～施術～
吉田「ではこの状態で立ってみてください。」
腰痛の原因がわからないお客様
「足がなんかダルイですね。でも腰の痛みはまったくありませんね！！」
吉田「足の力がある程度抜けているので、普段よりも違う感覚でダルく感じてしまうんですよね。でも腰楽ですよね。なので、足の力を抜くことができなくなってしまって腰に痛みが出ているやつだったので、整形外科では原因わからなかったのかもしれませんね。」
腰痛の原因がわからないお客様
「そんな足から腰の痛みなんてあるんですね・・・。」
吉田「ありますよ～足の筋肉って股関節や骨盤などに付いているんですけど、足が硬くなると股関節や骨盤などが歪み、結果的に腰まで歪んでしまって痛みがでていたということ。あとは、足の力が抜けている感覚を作っていくと、足も楽になり腰も痛みが出ないようになります。」
腰痛の原因がわからないお客様
「そうだったんですね。なんとなく納得した気がします。これから自分ではどうしたらいいんですか？」
吉田「まずは、足がこの柔らかさだというのを覚えましょう。そして普段から足に力が入りやすいと思うので、硬くなっていないかチェックするということ。あとは自宅で足のストレッチなんかもしてもいいかもしれませんね。」
腰痛の原因がわからないお客様
「わかりました！ストレッチなどは教えてもらえますか？」
吉田「もちろんですよ！筋肉はいきなり柔軟性が増えるものではないので、簡単なストレッチを気長に続けていきましょうね。」
と
ここまでが、腰痛の原因がわからないお客様
とのやりとりです。
腰の原因が腰にあると思い込みすぎると
腰にはなんの原因もないというのはよくあります。
整形外科の場合、保険治療の仕組みとして痛みの部位以外を撮影したりすることができません。
確かに腰が痛いから腰をMRIなどで撮影することも大切なんですが
体というのはいろいろな筋肉、靭帯、骨などでできているので
痛みの出ているところとは違うところが原因になっていることが良くあります。
整形外科に頼らずにぼくらのような
専門家に相談してみるのも一つの手ですので
腰痛でお困りでしたら、一度お電話ください。
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