腰痛、肩こりを再発しないように治療しています。
名古屋伏見にあるmut吉田治療院の吉田です。
肩こりと頭痛がセットという人は多くいます。
それには理由があり、共通した筋肉に負担がかかり
症状がでています。
さて今回は
「肩こり・頭痛があり、深呼吸までもしにくくなっている女性」のお客様がおみえになるお話です。
同じような症状でお悩みの人に役にたてると嬉しく思います、
是非読んでみてください。
肩こり・頭痛があり、深呼吸までもしにくくなっている女性
吉田：
「こんにちは、今日はどうされましたか？」
肩こり、頭痛があり、深呼吸がしにくい女性：
「こんにちは。肩こりと頭痛がひどいんですが、なかなか治らなくて、仕事中もつらくてしょうがないんですよね。」
吉田：
「肩こりと頭痛ですね、それは昔からですか？」
肩こり、頭痛があり、深呼吸がしにくい女性：
「そうですね。結構前からあると思います。それこそ学生のころからあったかな。」
吉田：
「学生のころからだと、長年つらかったですね。なんとか良くなるようにしていきましょう。ではどこが、悪さをしているのか探していきますね。」
肩こり、頭痛があり、深呼吸がしにくい女性：
「よろしくお願いします。」
～検査中～
吉田：
「ちょっと深呼吸してもらってもいいですか？」
肩こり、頭痛があり、深呼吸がしにくい女性：
「はい」
～深呼吸中～
吉田：
「深呼吸やりにくくありません？」
肩こり、頭痛があり、深呼吸がしにくい女性：
「そういわれればやりにくいような気がします」
吉田：
「ではこの状態で深呼吸してもらっていいですか？」
～深呼吸がやりやすいようにサポートしながら～
肩こり、頭痛があり、深呼吸がしにくい女性：
「あ～全然違いますね。すごいやりやすくなります。」
吉田：
「やっぱり。普段呼吸をするときに、無意識に首回りに力が入りすぎていますね。腹式呼吸と胸式呼吸がやりにくくなっているんですよ。それで首に力が入りすぎてしまい、肩こりや頭痛になってますね。呼吸しやすくなるよう施術しておきますね。」
～施術～
吉田：
「ではこれで、座ってみてください。」
肩こり、頭痛があり、深呼吸がしにくい女性：
「うわ～なんかすごい楽ですね。不思議な感じ。」
吉田：
「普段から深呼吸する癖をつけてみてください。その時にお話したように首に力が入ってしまうようになってるので、自分でお腹に意識を向けながら行いましょう。それでゆっくり首で呼吸しないようにもみほぐしをして、体が変わって行きます。」
肩こり、頭痛があり、深呼吸がしにくい女性：
「首で呼吸なんてあるですね。今まで言われたこともありませんでした。」
吉田：
「そうなんですか！とても大切なことですよ。日常の癖から肩こりとか頭痛って出てるので、日常から変えていかないといけませんからね。でもこれでもう大丈夫。深呼吸をまず続けていきましょう。」
肩こり、頭痛があり、深呼吸がしにくい女性：
「そうですよね。わかりましたやってみます！またよろしくお願いしますね。」
と
ここまでが
肩こり、頭痛があり、深呼吸がしにくい女性とのやりとりです。
肩と頭というのは首回りと繋がっています。
そのため、首をほぐせば痛みがなくなるようにもなり、大切なことは
「なぜ」症状が出てしまっているのかを知る必要があります。
今回のお客様のように、呼吸が癖によって使い方を間違えてしまい
肩こりと頭痛を引き起こしていたように、
あなたの症状にも「なぜ」というのが存在します。
そこを見つけて、改善していけば、肩こりや頭痛、腰痛と治っていく道筋をたどります。
なかなか改善しない肩こり、頭痛、腰痛などありました
お気軽にご相談ください。
当院では、鍼灸を使わないで体を治していく、独自のもみほぐしを行っています。
愛知県名古屋市、春日井市、一宮市にお住まいの方で
なかなか治らない症状がありましたら2万人の臨床経験がありますので
安心してあなたの悩みをお聞かせください。
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