腰痛、肩こりを再発しないように治療しています。
名古屋伏見にあるmut吉田治療院の吉田です。
仕事で疲れてくると、首を動かしたくなりますよね。
そんな時に、首を前に倒したら
首の後ろだけが痛い男性がお見えになるお話しです。
首の痛みは首に原因がないこともよくあります。
全身を見直してみるといいというのがよくわかるお話しですので
同じように首の痛みでお悩みでしたら
読んでみてくださいね。
首を倒すと首の後ろが痛い男性
吉田:
「こんにちは。今日はどうされましたか?」
首を倒すと首の後ろが痛い男性:
「こんにちは。首が痛くてしんどいんですよね。肩や腰は大丈夫なんですが、首がいつも疲れてて。」
吉田:
「首の疲れですね。やっぱりパソコンとかおおいですか?」
首を倒すと首の後ろが痛い男性:
「そうですね。基本的にパソコンが多いですね。」
吉田:
「パソコンってホントに疲れますよね。首の痛みとかって右と左でつらい方とかあります?」
首を倒すと首の後ろが痛い男性:
「あ~どっちだろう。今動かすと右のほうがいたいかもしれませんね」
吉田:
「右のほうが痛いんですね。ではどこに原因があるのか探していきましょう」
~検査中~
吉田:
「立ってる状態で首を動かすのと、座っている状態で首を動かすので違いはありそうですか?」
(立位と座位で首の動きをチェック)
首を倒すと首の後ろが痛い男性:
「あ~なんか座ってるときのほうが動かしにくいかもしれません」
吉田:
「確かに、座ってるときのほうが動き悪いですね。では股関節も関係しそうなので全身みなおしていきましょう」
~施術~
吉田:
「やっぱり股関節周辺が固いのがありましたね。これで座ってみてください」
(座ってもらって首を動かしてもらうと)
首を倒すと首の後ろが痛い男性:
「あ~なんか動かしやすいですね。でもなんか右の後ろだけちょっと違和感残ります」
吉田:
「長年の首の疲れなので回数重ねないと取れないかもしれませんね。でもちょっとまってくださいよ」
(お尻の横から股関節にかけて押さえながら)
吉田:
「これでもう一回首を動かしてみてください。」
首を倒すと首の後ろが痛い男性:
「あれ、全然痛くないですね」
吉田:
「あ~やっぱり。右の後ろだけ首が痛いっていっててのも、股関節に残ってましたね。それこそ足組む時右足が上になりません?」
首を倒すと首の後ろが痛い男性:
「ん?確かに右足が上で足組むかもしれないですね」
吉田:
「ですよね。その状態で固定されすぎていて、股関節から首まで固くなってたんですね。」
首を倒すと首の後ろが痛い男性:
「これってどうしたらいいですか?」
吉田:
「まずは歩くことです。歩幅大きく歩く意識を持ってみてください。そうすると股関節がゆるみやすくなるので首も楽になりますよ。首ばっかり動かしてもダメですからね」
首を倒すと首の後ろが痛い男性:
「首動かすのクセなんですよね。わかりました。歩くようにしてみてます」
吉田:
「仕事でどうしても固くなった股関節は全身に不具合を出します。歩くことで体はリセットされるので、意識してみてくださいね」
と
ここまでが
首を倒すと首の後ろが痛い男性とのやりとりです。
首の痛みといっても
目からくる場合
腕や腰からくる場合などいろいろあります。
今回の男性の場合、股関節が固くなり
首までつながる筋膜が動きにくくなっていた状態でした。
そのため、立っていると筋膜が緩む状態となり痛みがなかったのに
座った状態で首を動かすと、痛みが出やすいのは
座ったときに使う筋膜に負担がかかっていたんですね。
体の痛みを取るためには、寝た状態の施術だけでは取れません。
立って、歩いて、座って、寝る
どの動きの時に痛みが一番出るのかを見直していくことで
痛みが出ない体がつくられていきます。
あなたの首の痛みはいかがですか?
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