腰痛、肩こりを再発しないように治療しています。
名古屋伏見にあるmut吉田治療院の吉田です。
慢性的な腰痛、肩こりとどちらも直らないと思っている。
そんな状況に陥ってしまうことがよくあります。
整形外科に行けば、骨に異常はない、筋肉が固いから
筋力不足だから、運動不足だから
といわれて、いろいろとやるけど一時的によくなるだけで
変化はない。
そうなると気持ちとしても
治らないものだ
と思い込んでしまいます。
慢性的な腰痛や肩こりというのも
必ず原因があります。
座り仕事だからといって全員が肩こりがあるわけでもないし
運動不足だからといって全員が腰痛なわけではありません。
痛みのない正しい姿勢や、痛みの出ない体の使い方というのがあるので
痛みのない状態を知ることって大切なんです。
だから同じ仕事の人でも、痛みがない人いますよね？
そんな人って実は自分の体をうまく内観できているんです。
こんな動きをしたら疲れるなとか
こうすると体が楽だな
なんていう体のストレスを自分で感じてみることができるんです。
運動神経もないので誰でもできるんですよ。
慢性的な腰痛、肩こりが良くならない人は
自分の体をうまく内観できていないため
『腰が痛い！』
『肩が重い！』
と思ってしまってから
どうすると腰が楽なのか
なにをすると肩が軽くなるのかを探してみると
良くなりやすくなります。
当院でも慢性的な腰痛、肩こりを改善するのに
スッキリした状態と、スッキリしていない状態を
ちゃんと感覚として知ってもらいながらやっています。
施術が終わって
はい、体スッキリ楽でしょ。
だけではなく
今がこうなっているのが、楽になるとこうなるんですよ
「そうなるためには、こんな姿勢をしましょうね。」
「歩くときに、こんな動きをしましょうね。」
というアドバイスをしています。
日常のなんてことない動きに目を向けて
肩こり、腰痛が楽になるように内観してみてください。
人によっては、肩こりの原因が股関節だったり
腰痛の原因が首だったりします。
肩や腰だけを内観するだけではなく
体全体を内観してみて
楽な状態を探してみてください。
なかなか改善しない
慢性的な腰痛、肩こりがありましたら
お任せください。
あなたの体の楽な状態を探してお教えします。
お電話お待ちしています！
当院では、鍼灸を使わないで体を治していく、独自のもみほぐしを行っています。
愛知県名古屋市、春日井市、一宮市にお住まいの方で
なかなか治らない症状がありましたら2万人の臨床経験がありますので
安心してあなたの悩みをお聞かせください。
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院長の独り言『内観』 ぼくは暇があれば、最近は胸椎を内観しています。 ---------------------------------------------------------------------------------- 名古屋中区栄 伏見駅から徒歩３分 mut吉田治療院 夜9時まで受け付けしています。 日曜定休
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