腰痛、肩こりを再発しないように治療しています。
名古屋伏見にあるmut吉田治療院の吉田です。
突然の腰痛にも
なんらかの原因があります。
咳、くしゃみのような衝撃
寝起きに洗面で前かがみになった瞬間
重たい物を持ったこと
胃や腸に負担のなる食生活だったり
原因不明の腰痛なんてない
ぼくはそう思います。
そんな中
日頃から当院にお越しいただいている
お客様が
突然、腰の調子が悪くなった
という状態になりました。
こんなところにも腰痛は潜んでいる
というのが参考になると幸いです。
突然の腰痛は原因が電車にあった女性
（次回の予約があったが、それよりも前に電話にて）
吉田：
「こんにちは。いきなり腰やってしまいましたか？」
突然の腰痛は原因が電車にあった女性：
「こんにちは。先生、それが今朝から腰が急に痛くなって、すごく怖いんですよ」
吉田：
「そうなんですね。なにか思い当たる原因ありますか？」
突然の腰痛は原因が電車にあった女性：
「それが、全然なにもしてないんですよ。いつも通り仕事していつも通り帰宅したダケなんですけど・・・。」
吉田：
「もともと腰は痛くなりやすいですもんね。でもなんで痛くなったのかな～。探して怖くないように調整していきましょう」
突然の腰痛は原因が電車にあった女性：
「よろしくお願いします」
～施術中～
吉田：
「いつも来ていただいているので、全体的に固くはなってないんですよね。でもなぜか、痛い方の腰にかけて緊張が強くなってますね。なんかいつもと違うもの食べたりしました？」
突然の腰痛は原因が電車にあった女性：
「そうですよね～。いや～うどんとか普通のものを食べた記憶しかないですね～」
吉田：
「となると内臓からではなさそうですね。なんだろうな～。原因がわかると安心できると思うんですが、もう少し見ていきますね」
～施術中～
吉田：
「ん？なんか足首って捻挫するような動きありました？」
突然の腰痛は原因が電車にあった女性：
「捻挫ですか？してないですよ～。あ、そういえば、ヒール履いて電車乗っててすごくグラついたのはありました。つり革もったほうがいいと思ったんですが、あまりつり革触りたくなくて…。」
吉田：
「あ～なるほど。それって腰の痛い方が進行方向で電車乗ってませんでした？」
突然の腰痛は原因が電車にあった女性：
「ん～。そうだったかも。倒れそうだったのを頑張って支えた記憶はあるんです」
吉田：
「やっぱり。でしたら全部納得できますね。この腰の痛みは、電車で足で倒れないように支えたが、ヒールだったため足首に力が入りきらないで、骨盤周辺にかなりの負担がかかって痛くなったやつですね。」
突然の腰痛は原因が電車にあった女性：
「あ～なんか納得しますね」
吉田：
「とりあえず、原因がわかったので、動きやすくなるようにしておきますね～」
～施術～
吉田：
「これでまず座ってみてください」
突然の腰痛は原因が電車にあった女性：
「座った感じは大丈夫そうですね。」
吉田：
「となると次は立って歩いてみてください」
突然の腰痛は原因が電車にあった女性：
「あ～歩くとちょっと腰怖いかも」
吉田：
「そうですよね。歩き姿勢見てると、痛い腰のほうに足首が曲がってるようになってますね。それこそ歩いてると小指に体重乗ってしまうのわかります？」
突然の腰痛は原因が電車にあった女性：
「ホントですね～。小指に体重乗っちゃってます」
吉田：
「そうなると、外力がかかるので、腰に負担がでるんですよね。では足首も戻しておきますね～」
（座って足首の調整）
吉田：
「これで歩いてみてください」
突然の腰痛は原因が電車にあった女性：
「あ～なんとか大丈夫そうですね」
吉田：
「まだ不安感とかあるかと思いますが、とりあえず電車は乗っても座るように気を付けてくださいね」
突然の腰痛は原因が電車にあった女性：
「そうですよね～。わかりました。」
と
ここまでが
突然の腰痛は原因が電車にあった女性
とのやりとりです。
普段乗っている電車でも
動きによって腰を痛めることがあります。
何気ない動きの中で
体には負担が起きるので
気を付けたいものですね。
この女性の場合
つり革を触るのが苦手で
少しだからいいやと
体を支えない状態で
電車に乗っていたのが腰痛の原因でした。
足首に外力がかかると
足首は捻挫します。
ですが、
少しの外力がかかるだけでも
足首の外側から
太もも、股関節と
負担になり
腰の痛みになることがあります。
そんなときは
腰ばかりではなく
足首から調整することが大切。
痛みの原因を知り
その時の体の背景を
考えるのはとても大切ですね。
なかなか改善しない腰痛がありましたら
一度
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