嘔吐したあとの頭痛や首の痛みを考える

腰痛、肩こりを再発しないように治療しています。

名古屋伏見にあるmut吉田治療院の吉田です。

嘔吐するのってイヤですよね。

飲み過ぎて吐いた日なんて

最高に最低です。

（もう大人なんで最近はありませんよ）

嘔吐することで体がどうなっているのかを

知っておくと、不調も治りやすくなります。

患者さんが、胃腸風邪やインフルエンザなど

病気になったとき

嘔吐することだってあるんですからね。

嘔吐した後

体はどうなっているのか。

まず

お腹に力が入り、胃を圧迫させます。

胃の内容物を外に出す動き。

だからお腹が硬くなる。

次に、胃の内容物が食道を通り

外にでる。

胃酸によって、食道が傷つき

炎症してしまうこともある。

食道から口にかけて

力が入りすぎるため

首やのどが緊張を起こします。

頭痛くなったり、首が痛くなったりする原因ですね。

こんな感じで

嘔吐するときって

全身に力が入り、一つ一つの工程を経て

リバーース。

頭痛や倦怠感

首や胃の痛みなんかもでますね。

大切なことは吐いたあと。

脱水を起こしている可能性があるので

水分補給はしましょう。

無理に体を動かしたりせず

リラックスすることが大切。

嘔吐するのって交感神経優位なので

脳が興奮してるんです。

早く体の交感神経を沈めたほうが

あとあと、楽になりやすい。

長めに深呼吸を続けてみましょう。

そのとき、ゆっくりと息を吐くようにすること

食べるものは極力取らないようにしたいところ。

なにかを食べたくなっていたら

梅干がオススメ。

こだわった人だと

塩だけで漬けた梅干

梅エキス

三年熟成梅

なんていうのもありかもしれません。

あとは、首や肩に力が入っているのを

マッサージなどしてとるといいんですが

あまり無理は禁物です。

まずは

体を休めて、ゆっくりとしてみてください。

つらいときは

早めに相談してくださいね。

当院では、鍼灸を使わないで体を治していく、独自のもみほぐしを行っています。

愛知県名古屋市、春日井市、一宮市にお住まいの方で

なかなか治らない症状がありましたら2万人の臨床経験がありますので

安心してあなたの悩みをお聞かせください。

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