腕を回すと肩がゴキゴキ鳴る原因と治し方

腰痛、肩こりを再発しないように治療しています。

名古屋伏見にあるmut吉田治療院の吉田です。

体がなまってくると

関節がゴキゴキ、パキパキとなります。

関節というのは固定するのが苦手で

動かすことで、動きがよくなります。

寝すぎだったり

動かなさすぎ、パソコンのしすぎなど

体が動いていない状態が続くと

関節にストレスがたまり

動かしたときに

音が鳴りやすいということ。

音が鳴れば

関節が動きを取り戻すので

体が楽になったり

動かしやすくなったりします。

ですが、鳴らせばいいというものでもなく

ならし過ぎることで

関節に負担がかかるので

ならないように普段から動かすのが大切なんですね。

その中でも

運動不足でもなく

動かなさすぎでもないのに

関節が鳴ってしまうことがあります。

これは

関節がうまく動いていない

というのが原因であって

関節が壊れているわえではありません。

例えば

すごく猫背にして

肩回しをするの

姿勢を良くして

肩回しをするのでは

肩の動く感じが

違うのがわかるかと思います。

そんな感じで

体というのは

正しい姿勢で動かすと

負担がすくなる音も出ない状態になるんですね。

先日も当院に

右の方がゴキゴキと音が鳴って

右肩ばかり凝るという

女性がみえました。

鎖骨、肩甲骨、上腕骨と

こんな形で肩関節をつくっています。

本来ですと

肩鎖関節や胸鎖関節

肩関節と

動きを取り戻すように調整すると

音が鳴らないようになり

スムーズに動きます。

今回の場合

どの関節を動かしても

スムーズに動きにくい状態で

最終的に

頸椎の関節を動かすことで（ゴキっと鳴らすわけじゃないですよ）

肩関節から音が出ることなく

スムーズに動くようになったんですね。

関節というのは

一つかもしれませんが

音が鳴る原因や痛みの原因というのは

全身にあります。

全身を見直すことって

とても大切ですね。

当院では、鍼灸を使わないで体を治していく、独自のもみほぐしを行っています。

愛知県名古屋市、春日井市、一宮市にお住まいの方で

なかなか治らない症状がありましたら2万人の臨床経験がありますので

安心してあなたの悩みをお聞かせください。

【慢性的な痛みや不調がない体を作る３つの秘密を公開しています。】

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