お尻が痛いと腰も痛くなる体の原因

腰痛、肩こりを再発しないように治療しています。

名古屋伏見にあるmut吉田治療院の吉田です。

肩がこったり

腰が重くなったり

膝が痛くなったり。

症状の多くは筋肉が原因になっています。

筋肉が固いとか

筋肉が正しく動いていないとか

筋肉が弱っているとかね。

筋肉がなんらかの原因になっていると

覚えておいてください。

そうすると

首や腕

太ももにふくらはぎと

沢山の筋肉があります。

ですが

お尻にも筋肉があるのに

存在を忘れてしまっている人がいます。

特に腰の痛みの原因がお尻の筋肉にあることは

よくあります。

人は自分で認識していないと

ないものだと勝手に思っている。

そんな状況がよくあるんですね。

ぱっと見るだけでも

お尻にはたくさんの筋肉があるのがわかります。

歩いたり

走ったり

起き上がったり

座ったり

寝返りうったり

ありとあらゆる動きでお尻の筋肉は動きます。

動くということは

いずれ疲れることもあるし

固くなることもある。

なのに、お尻には脂肪しかなくて

筋肉はない。

と思っている人がいるものなんです。

特に女性に多いかもしれませんね。

「お尻の筋肉が固くなっていますね」

と伝えると

「お尻に筋肉ないんですよ～」

となる。

その女性の中では

お尻には筋肉がないから、脂肪が多くなっている。

こんな認識になっていることもあるんですね。

お尻は骨盤を包んでいるため

骨盤周辺の不具合はお尻がかなり関係しています。

腰が痛いのも

お尻が固いからなっていることもあるし。

お尻に筋肉がないと思っている人は

内股の傾向にあるというのもあります。

内股で動き続けると

お尻の筋肉が動きにくくなるので

筋力が弱化していくんです。

まずは

内股から治して

お尻を動かし

腰痛を取り除くようにしていくこと。

腰が痛いからと言って

腰ばかり揉んでも意味ないんですよー。

あなたの腰痛はどこからきているのか

その原因は足の指かもしれませんよ。

なかなか改善しない腰痛で

お悩みでしたらお早めに相談ください。

当院では、鍼灸を使わないで体を治していく、独自のもみほぐしを行っています。

愛知県名古屋市、春日井市、一宮市にお住まいの方で

なかなか治らない症状がありましたら2万人の臨床経験がありますので

安心してあなたの悩みをお聞かせください。

【慢性的な痛みや不調がない体を作る３つの秘密を公開しています。】

是非メルマガ登録してくださいね。