呼吸してくださいね。

名古屋で整体スクールをしています。

名古屋伏見にあるmut吉田治療院の吉田です。

呼吸はみんなしてますよね。

そりゃ呼吸が止まっていたら、生きていないので

このブログを読んでいるということはしているはず。

ですが、当院に来ていただく患者さんの多くに

僕は「呼吸してくださいね」

といいます。

どうして呼吸をしていないと思うのか

患者さんを治すのに必要なのは

体を作り直す栄養や酸素です。

栄養は食事内容を見直すこともあるので大丈夫。

酸素が実は問題で

生きている以上、呼吸はしているんですが

・パソコンをしているとき呼吸が浅い

・スマホを見ているとき呼吸を止めるときがある

・考え事をすると完璧に呼吸が止まる

・荷物を持っていると呼吸がうまくできていない

.というよりも

ありとあらゆる行動の時に一瞬呼吸が止まる人が

非常に多い。

それも呼吸が止まっている自覚がないため

自分ではわからないものなんです。

心臓は常に動いているため

酸素は必要になり続けます。

なのに、浅い呼吸や無呼吸を続けていると

体は酸欠になり、痛みや不調が出やすくなるんです。

そのため、どこの整体や鍼灸院、病院にいっても変わらなかった

肩こりや腰痛などをお持ちの人も

呼吸を意識したら、痛みがなくなることもあります。

まずは自分が呼吸をゆっくりとできているのか

見直してみてください。

呼吸というのはゆっくりと吐いたら

ゆっくりと空気が入ってくるもの

呼吸ができていないからと力いっぱい行うと

筋肉の緊張が強くなり

やりにくくなります。

子供が力んで呼吸していないことや

犬、猫といった動物も常に呼吸を脱力して行っていますよね。

まさしくあれが大切。

共通点は、脱力している体に呼吸が流れるように入ってくる。

脱力をして体というのはとても柔らかく

動きがいいため、おのずと空気が入ってきます。

体が固い感じがしたり

そもそも呼吸が良くわからない状態なら

まず一度相談に来てください。

呼吸のやりやすい体を体感して

痛みや不調をなくしていきましょう。

ご連絡お待ちしています。

当院では、鍼灸を使わないで体を治していく、独自のもみほぐしを行っています。

愛知県名古屋市、春日井市、一宮市にお住まいの方で

なかなか治らない症状がありましたら2万人の臨床経験がありますので

安心してあなたの悩みをお聞かせください。

【慢性的な痛みや不調がない体を作る３つの秘密を公開しています。】

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