なかなか改善しない肩こりは、筋肉が原因ではなかった

腰痛、肩こりを再発しないように治療しています。

名古屋伏見にあるmut吉田治療院の吉田です。

長年ある肩こり

マッサージしても、運動しても、ストレッチをしても

なかなか改善しないことありますよね。

仕事柄、仕方ないと諦めたくなるのもわかるし

姿勢が悪いからと決めつけてしまうこともあるかもしれません。

肩こりというのは

人が触って固いとかよりも

あなた本人が、肩や首などコリを感じ

つらさや不調、けだるさ、重だるさなんかを

実感したら

それはもう肩こりなんです。

他人が触って固いといわれても

自覚症状がなければ、そんな気にしなくていいんですよ。

その逆もあり

他人が触って、肩が柔らかくても

あなたが自覚症状があるなら

肩こりは存在します。

これはどういうことなのか。

多くの人が触ってわかるのは

肩の筋肉が固いか柔らかいのか

ですが、肩こりは肩の筋肉だけではありません。

神経的に、緊張を起こしていたら

肩こりになるし。

関節がうまく動いていないと、肩こりを感じることもあります。

肩こりを感じていて

マッサージをしてもなかなか改善していない場合

このように、神経的な緊張や

肩周辺の関節が正しく動いていないことも考えられます。

良くある一つに

肩に力が入っているので、抜いてくださいね。

（こっちは力入ってないし、抜いてるつもりなんだけどな…）

というのがあります。

力が入っているのが

わかれば昔から

抜いていると思うし

肩も楽になるのが体感できるんですよね。

力を抜いているのに、抜いてくださいといわれ

肩こりもあっという間に元通りしている。

こんな状況はあまりよくありません

本当に自分が力を抜いているのかわからないし

なんだったら、力が抜けたらどうなるのか体感しないといけません。

当院では、脱力をまず体感してもらうようにしているため

「あ～確かにちょっと力抜けてるのがわかります！」

この一言があるだけで

今まであなたが、力を抜くことができなかったため

肩こりになっていたんだという、体感ができるんですね。

これは神経が高ぶっているのが普通になっているため

神経を落ち着かせるのができない。もしくは体感できていなかったのが原因。

自分がなぜ肩こりになっているのかを詳しく知ることで

肩こりが改善していく道筋が見えてきます。

今までは、筋肉が固いとか

姿勢が悪いとか、仕事柄しかたない。

運動不足だからダメ。

ありとあらゆる、適当な原因を伝えられていたかもしれません。

あなたの、肩こりがなかなか治らないなら

ほかに必ず原因があります。

なかなか改善しない肩こりがお悩みでしたら

早めにご相談ください。

お待ちしています。

当院では、鍼灸を使わないで体を治していく、独自のもみほぐしを行っています。

愛知県名古屋市、春日井市、一宮市にお住まいの方で

なかなか治らない症状がありましたら2万人の臨床経験がありますので

安心してあなたの悩みをお聞かせください。

【慢性的な痛みや不調がない体を作る３つの秘密を公開しています。】

是非メルマガ登録してくださいね。