日頃の習慣に気づくこと

腰痛、肩こりを再発しないように治療しています。

名古屋伏見にあるmut吉田治療院の吉田です。

人は習慣の中で生活しています。

歩くときに

歩くためには、まず右足を出して、左足で支えて

腕を振り、バランスを取りながら～

みたいなこと考えないですよね。

なんとなく

動こうとしたら、動けるし

なんとなく、歩いています。

99％の無意識で行われている習慣で

生活しているのがよくわかります。

自転車なんかもわかりやすいですよね。

初めて自転車を乗るときは

恐る恐る乗り、転びケガをして

体が無意識に乗れるようになってきます。

一度、体と脳に教育された習慣は

ちょっとやそっとじゃ忘れません。

数年自転車乗ってなくても

案外乗れたりするものですからね。

体は常に無意識で動いているというのを

忘れてしまうと

肩こりや腰痛が治りにくくなったりします。

肩や腰に負担がない生活をしていても

痛みが出るなら

なにかダメな習慣が無意識で働いているかもしれない。

なんとなく立ち上がる動作が腰の痛みを出し

なんとなく歩いているだけで、肩こりが増える。

え？そんなことないでしょ。

と思うかもしれませんが

あながち大袈裟でもないんですよ。

突然痛みが出た人の多くはこんなことを言います。

「今まで大丈夫だった」

車だって今まで大丈夫で

無理のないような運転をしていても

突然、壊れることありますよね。

体の痛みも一緒なんですよ。

無意識に動いている体は

どんどん疲労などが蓄積されて

痛みとして発生する。

肩こりや腰痛をマッサージしたら

楽になるかもしれない。

でもまた痛みが出てくるなら

日常を変えないとダメですよね。

その日常というのも

運動をしないといけないとか

ストレッチしないと治らないわけではないかもしれません。

日頃のなんてことない無意識の動き。

習慣的に行っているなにかが

痛みの原因かもしれない。

そんなときは

ぼくらのような専門家に聞いてみてください。

その無意識の習慣がわかるかと思います。

え

そんなことが、腰の痛みになってたの？

とかよくある話です。

ネットで探しても

腰痛の治し方でストレッチとか運動はよくでてきますが

あなたの腰痛は

そもそも日常を変えないといけませんよ。

なかなか改善できない

肩こりや腰痛でお悩みでしたら

一度ご相談ください。

お待ちしています。

当院では、鍼灸を使わないで体を治していく、独自のもみほぐしを行っています。

愛知県名古屋市、春日井市、一宮市にお住まいの方で

なかなか治らない症状がありましたら2万人の臨床経験がありますので

安心してあなたの悩みをお聞かせください。

【慢性的な痛みや不調がない体を作る３つの秘密を公開しています。】

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