太い二の腕を痩せさせる簡単な動き

腰痛、肩こりを再発しないように治療しています。

名古屋伏見にあるmut吉田治療院の吉田です。

当院ではトレーニングメニューもありますので

トレーニングのみに通う方もいます。

どんなトレーニングかと言っても

大きなトレーニング器具や

トレーニングマシンといったものはなにもありません。

それは

筋肉を大きくしたいなら

体重よりも重たいものを持つようにして

筋肉に負荷をかけないといけませんが

そんな必要は当院には必要ないとおもいっています。

それこそ

そんな鍛えたい人は

ジム行きますよね。

それよりも大切なことは

身体を壊さないようにしながら

正しく、短時間で的確に効果を出せる

トレーニングに重点をおいているためです。

例えば

二の腕を細くしたい

そんなお悩みがあれば

なぜ二の腕が太いのか

どうしたら二の腕が細くなるのか

身体を壊さないように二の腕を痩せさせるにはどうしたらいいのかを

細かく説明しています。

多くのジムでは

・なぜ二の腕が太いのか

食べ過ぎている、運動不足

等が多いかと思いますが

当院では

二の腕が日常で動かなくなっているため、二の腕以外の筋肉をつかい生活しているため太い

という点と

二の腕が太くなる姿勢を日常からしているため勝手に痩せていくことがない

このような答えになるかとおもいます。

・どうしたら二の腕が細くなるのか

この問題も

運動をする、筋肉をつける

ではなく

そもそも筋肉が動かないのに筋トレをしても意味がないため壊すことが多いので

壊さないように筋肉を動かすためのトレーニングをしてから

日常で二の腕を動かす習慣をつくる

このように

身体というのは思ったように動かないものなんです。

それこそ

思ったように動かせたら

ボールを毎回同じ場所に投げれるようになりますよね

でも投げれないから

投げれるように練習をする

もっというと

投げることはできても

正しく投げることはできない

そんな状態なんです。

二の腕を痩せさせるのに必要なことはまず

二の腕が本当に動いているのかどうか確認する

ここからはじまります。

ネットや雑誌の二の腕トレーニングとかありますが

効果がない人がほとんどだと僕は思っています。

それくらい

身体ってむつかしいものなですよね。

でもね

慣れたらだれでも簡単に二の腕痩せもできます。

よかったら二の腕痩せにトレーニング

通ってみませんか？

今すぐ動くようにさせますので

ご連絡お待ちしています。

トレーニング

1回　60分　1万円

当院では、鍼灸を使わないで体を治していく、独自のもみほぐしを行っています。

愛知県名古屋市、春日井市、一宮市にお住まいの方で

なかなか治らない症状がありましたら2万人の臨床経験がありますので

安心してあなたの悩みをお聞かせください。

【慢性的な痛みや不調がない体を作る３つの秘密を公開しています。】

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